china radio international

• Bayanların dikkat etmesi gereken 7 alışkanlık
Besleyici ve zengin bir kahvaltı, sabahın gerektiği enerjinin yanı sıra vücuttaki yağın yakılmasını da hızlandır.

• Sağlıkla ilgili 7 rakam
Tütünden uzak durmak, sağlığı korumanın temelidir. Bundan dolayı ilk rakam olarak 0'ı sçtik. Sigara içmek, hem sigara içenin, hem de yanındakinin sağlığına zararlıdır. Dünyada her gün çok sayıda insan sigara içmenin yol açtığı hastalıklardan dolayı hayatını kaybediyor.

• Nezlenin ilaçsız tedavi yöntemleri
Tavuk suyunun, boğaz ve nefes borusundaki iltihabın önlenmesi ve nezlenin yol açtığı burun tıkanlığı, burun akması, öksürük ve boğaz ağrısının giderilmesi için etkili olduğu bildirildi.

• Tatlı yemekler ve tam doymak insanı yaşlandırıyor
Yüzde 70 oranında tam doymak, kalbin 10 yıl genç kalmasını sağlar.

• Yaşlanmayı önlemek için dikkat edilmesi gereken 22 nokta
Zaman su gibi hızla akıp gidiyor. Estetik yöntemleri ne kadar ileri olursa olsun, yine doğanın kurallarının üstesinden gelinemiyor.

• Vücudun 10 tehlikeli sinyali
1. Görme gücünün zayıflaması

Gözlerde yanıklık ve kuruluk yaşanıp görme gücünün zayıflaması, karaciğerde sorun olduğunun sinyali olabilir.

• Kışın boynunuza dikkat edin
Kış mevsiminde boyun ve bel omurgalarından şikayet edenlerin sayısında genelde bir artış görülür ve özellikle boyun rahatsızlıkları artar.

• Akşam yemeğinde et yiyenlerin kanındaki yağ oranı daha yüksek
Bilimsel araştırma sonucunda, orta yaşlı ve yaşlıların sağlığına zarar veren hastalıklara akşam yemeğinde fazla kalori içeren yemeklerin neden olduğu ortaya çıktı.

• Sağlıklı olmak için 10 iyi alışkanlık
1. Açık bir beslenme ve spor yapma hedefi saptamak. Araştırmalar sonucunda yeni bir alışkanlık edinmenin, en az üç hafta gerektirdiği ortaya çıktı.

• Yüzde 20 az ye, ömrünü yüzde 20 artır
2007 yılının Kasım ayında Avustralyalı bilim adamları tarafından gerçekleştirilen son araştırma sonucunda, yüzde 20 az yemek yemenin, insan ömrünü yüzde 20 artırabileceği ortaya çıktı.

prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 next

SearchYYMMDD