|
|||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||
|
 • Sindirimi kolaylaştıran yemekler Yoğurt sütte bulunan bütün besin değerlerinin yanı sıra, zengin süt asidi de içerir ve bu nedenle süte karşı alerjisi olan insanlar yoğurdu tercih edebilir. |
 • Kış mevsiminin kuruluğunu gideren üç yöntem Kış mevsiminde yağışın az olması ve kaloriferlerin yanmasından dolayı, odaların içi daha da kuru olur. Fazla kuru olan hava birçok hastalığa neden olabilir. |
 • Kışın akşam yemeğinde dikkat edilmesi gereken dört nokta Havalarn soğumasıyla birlikte insanın iştahı açılır, ancak fazla yemek insanı şişmanlatmanın yanı sıra, sağlığa da zarar verebilir. |
 • Sürekli oturmak ölüme yol açan potansiyel nedenlerden biri Bir yerde uzun zaman oturmak çağdaş insanların, özellikle beyaz yakalı denilen kesimin sık yaptığı, hatta yakındığı konuların başında geliyor. |
 • Küresel sağlıklı yemek listesi |
 • Kışın, kötü alışkanlıkların göze zarar vermesinden kaçının Kışın hava soğuduğunda kötü alışkanlıklar gözlerinize zarar verebilir. Buna dikkat etmemiz gerekir. |
 • Sağlığa yararlı beş küçük hareket Çin'in güneydoğusundaki Jiangsu eyaletine bağlı Yancheng kentinde bulunan Çin Tıbbı Hastanesi'nden doktor Bo Zhenghong, esnemenin vücudun fiziksel bir ihtiyacı olduğunu savunuyor. |
 • Alçak sesle konuşanlar daha uzun yaşar "Uzun yaşamak ister misiniz? Cevabınız evet ise, o zaman alçak sesle konuşun. |
 • İyi bir uyku için uygun akşam yemeği Çin'de bulunan en eski Çin tıbbı ve ilaçları kitabı olan "Huangdi Neijing"de midedeki rahatsızlığın uykuyu olumsuz etkilediği kaydedildi. |
 • 7 renkli meyve ve sebzeyle 7 organı koruyalım Gökkuşağı kökteki bir renkli kuşaktır, hem güzel, hem de rengarenktir. Gökkuşağındaki 7 güzel renk meyve ve sebzelerde de bulunuyor ve bunlar insana enerji verir. |
© China Radio International.CRI. All Rights Reserved. 16A Shijingshan Road, Beijing, China. 100040 |
