Vücudunda sağlık bakımıyla ilgili 5 önemli bölge

1. Koltukaltı bölgesi

Koltukaltı, damar, akkan ve sinirlerin en çok bulunduğu bölgedir. Koltukaltı bölgesinin bakımındaki ilginç bir yan da gıdıklandığında insanın kahkaha atmasıdır. İnsan kahkaha atarken vücuttaki bütün organlar harekete geçer ve bu da kan dolaşımını hızlandırır, organlara gerekli oksijeni sağlar, beyin, kalp ve akciğer de bundan yararlanır. Bu nedenle uzmanlar buna "koltukaltı sporu" diyor.

2. Göbek çukuru

Göbek çukuru, sağlık uzmanları tarafından sağlık "bakımının kalesi" olarak nitelendiriliyor. Göbek çukurunda Çin tıbbında akupunktur ve masaj uygulamak için kullanılan noktalardan biri olan "Shenque" noktası bulunuyor. Çin tıbbında bu noktaya yakı yapıştırılmakla göğüs ağrısı ve sindirim sorunu giderilir. Göbek çukuruna yapılan masaj, inmenin önlenmesi ve tedavisi için yararlıdır.

3. Ayakaltı

İnsanın ayakaltında 70'den fazla nokta bulunuyor. Bilim adamları ayrıca insanın ayakaltında bulunan 10 binlerce sinir ucunun başta beyin ve kalp olmak üzere vücudun diğer organlarıyla sıkı bağlantısı olduğunu savunuyor ve bu nedenle de ayakaltını "insanın ikinci kalbi" olarak değerlendiriyor. Ayak parmaklarını hareketlendirmek, yürüyüş yapmak, Arnavut kaldırımı taşı üzerinde yürümek, sıcak suda ayakları bekletmek ayaklardaki kan dolaşımını hızlandırıp uzakta kalan kanın kalbe ve tüm vücuda gitmesini sağlar. Bu da hastalıkların önlenmesine ve tedavisine yardımcı olur.

4. Göğüs bölgesi

Bilim adamları, göğüs bölgesindeki göğüs bezlerinin insan vücudundaki tüm bağışıklık sistemindeki en önemli bağışıklık organlarından biri olduğunu, göğüs bezlerinin salgıladığı bağışıklık maddesinin vücudun içinde değişime uğrayan hücreleri gözetleyip onları acımasızca yok edebileceğini ve bu nedenle de kansere, enfeksiyona ve hastalıklara karşı koyma işlevine sahip olduğunu ortaya koydu. Uzmanlar her gün avuçla göğsü (boyun ile göğüs ortası arası) 100-200 kez ovuşturmakla göğüs bezlerinin canlandırılabileceğini açıkladı.

5. Omurga bölgesi

Omurga bölgesi de sağlık uzmanlarınca büyük önem verilen bir bölgedir. Uzmanlar omurga bölgesine mesaj uygulanmasını tavsiye ediyor.