Yazın cildin nemlendirilmesi çok önemli

    Sıcak yaz mevsiminde, bazen güneşten korunmayı ihmal ediyoruz, bazen de korunma önlemlerini iyi uygulayamıyoruz. Böyle durumlarda, cildimizde kızarıklıklar oluşur ve hatta yanarız. Uzmanlar cildimizi güneşten korumak için almamız gereken önlemleri şöyle sıralıyor:

    1. Güneş altında fazla kaldıktan sonra yüzümüzü sıcak suyla yıkamamalıyız

    Beijing Askerî Bölgesi Genel Hastanesi Cildiye Bölümü uzmanlarından Wang Dan, güneş altında fazla kaldıktan sonra yüzün sıcak suyla yıkanmaması gerektiğine dikkat çekti. Çünkü, soğuk su gözenekleri küçülterek cildi serinletir ve ciltte kızarıklık oluşmasını önler.

    Yüzün sıcak suyla yıkanmamasının yanı sıra, üstderinin soyulması da sakıncalıdır. Wang Dan, uzun süre güneş ışınlarına maruz kalan cildin ilk önce rahatlatılması gerektiğini, üstderinin soyulmasının ise en az bir hafta sonra uygun olacağını söyledi.

    2. Nemlendirme çok önemli

    Güneş altında fazla kalanların ilk yapması gereken şey nemlendirmedir. Çünkü yazın morötesi ışınlara maruz kalan cilt çok su kaybeder. Bu nedenle her şeyden önce cilt nemlendirilmelidir. Bunun için ilk olarak nemlendirici bir maske, maskenin ardından da nemlendirici krem kullanmak en iyi yoldur.

    3. Besinlerle cildi güzelleştirme

    Besinlerin de güneşten korunma konusunda önemli bir yeri var.

    C vitamini, antioksidan özelliğiyle renklendirici maddelerin birikimini engeller. B6 vitamini, ciltteki lekelerin giderilmesine yardımcı olur. Tavuk eti, yumurta sarısı, balık, karides, yer fıstığı, soya ve soya ürünlerinde zengin B6 vitamini bulunur. Bunların dışında, domates de güzel bir seçenektir. Çünkü domateste bulunan zengin A vitamini, uzun süre güneşte kalan cildin iyileşmesine yararlı olur.