Antioksidana merhaba!

    Morötesi ışınlar, bilgisayardan yayılan radyasyon, yetersiz uyku ve stres gibi etkilerle, geç yatanlar ve bilgisayar başında uzun süre oturanların cildi oksijensiz kalır. Gece saat 11'lere kadar ayaktaysanız veya bilgisayarın başında uzun süre oturuyorsanız, aşağıda sizin için hazırladığımız önerilere kulak vermenizde fayda var.

    Geç yatanlar için öneriler

    Uzun süre yetersiz uyku, cildin fazla yorulmasına, nemini ve esnekliğini kaybetmesine yol açar. Bununla birlikte, göz altlarında morluklar ve torbalar oluşur.

1. Ne kadar geç olursa olsun, yüzünüzü iyice temizlemeyi ihmal etmeyin. Temizlik, cildin gerçek anlamda dinlenmesine yardımcı olur.

2. Cildinizin nemini korumaya önem vermelisiniz; çünkü, nem cildin yaşlanmasını geciktirir.

3. Düzenli olarak güzellik salonunda yüz bakımı yaptırmanızda fayda var.

4. Uyku süresini uzatamıyorsanız, uyku kalitesini yükseltmeye çalışın. Özellikle gece saat 12-2:00 arasındaki uyku çok önemlidir. Çünkü bu iki saat, vücut ve cilt metabolizmasının yenilenmesi için en ideal dönemdir.

    Hiper bilgisayar kullanıcıları için öneriler

    Uzun süre bilgisayar karşısında oturanların yüzleri daha kolay yağlanır veya kurur. Bu da cildin rengini kaybetmesine, kırışıklık ve lekelerin oluşmasına yol açar.

1. Cildinizi korumaya önem vermelisiniz. Dışarıya çıkmasanız bile, bilgisayarın cilt üzerindeki olumsuz etkilerini asgariye indirmek için, anti-radyasyon işlevine sahip koruyucu krem kullanmanız gerekiyor.

2. Göz çevresi bakımı da aynı derecede önemli. Yeşil çay ve salatalık özü içeren koruyucu göz kremlerinin yanı sıra, haftada bir kez göz maskesi kullanmanız gerekir. Ayrıca, göz etrafına yapılan masaj da kan dolaşımını hızlandırır; göz yorgunluğunun giderilmesine ve pigment birikiminin azaltılmasına yardımcı olur. Ancak, göz masajı hafif hareketlerle yapılmalıdır, yoksa göz etrafındaki kaslar sarkabilir.

3. Cildinizin temizliğine özen göstermelisiniz. Bilgisayarla çalışmanız bittikten sonra, mutlaka yüzünüzü yıkayın. Anti-radyasyon işlevine sahip temizleyici krem de en iyi tercih olacak.

4. Bol bol yeşil çay veya su için. Antioksidan ve anti-radyasyon işlevine sahip meyve ve sebzelerden alacağınız vitaminler hem cildinizi, hem de gözlerinizi korumanıza destek sağlayacaktır.