AĞIRLIK KALDIRMA

Tarihçe

    İlk kez 1964'te yapılan Engelli Oyunları'nda programa alınan ağırlık kaldırma yarışmalarına, yalnızca omurgası zedelenmiş sporcular katılabiliyordu. Birkaç yıl içinde diğer engelli gruplarının da katılımının ve engelsiz sporculara uygulanan kuralların geçerli olmasının sağlanmasıyla, bu dalda önemli değişiklikler ve gelişmeler oldu.

    1992 Barselona Engelli Oyunları ağırlık kaldırma yarışmalarında 25 ülkenin sporcuları yarıştılar. 1996 Atlanta Engelli Oyunları'na gelindiğinde 58 ülke olmuş, bu sayı iki kat artmıştı. 2000'den beri bu sayı beş kıtada 115 ülkeye kadar yükselmiştir. Ağırlık kaldırma 5500'den fazla erkek ve bayan sporcusuyla dünyanın en hızlı gelişen spor dalıdır. 2000 Sidney Engelli Oyunları'nda, bayanlar da ilk kez ağırlık kaldırma yarışmalarına katılarak bugüne kadar 60 ülkeden yaklaşık 1250 sporcuya yükselmiştir.

Kurallar

    Atletlerdeki minimum engel yaşı 14'tür ve kendi vücut ağırlık kurallarına göre atlet bir ağırlığı kaldırırken her iki dirsekte 20 dereceden fazla olmaksızın uzama kaybı ile kollarını tamamen gerebilme yeteneğine sahip olmalıdır.

    Erkekler 48 kg, 52 kg, 56 kg, 60 kg, 67.5 kg, 75 kg, 82.5 kg, 90 kg, 100 kg ve +100 kg.da yarışırlar. Bayanlar 40 kg, 44 kg, 48 kg, 52 kg, 56 kg, 60 kg, 67.5 kg, 75 kg, 82.5 kg ve +82.5 kg.da yarışırlar.

    Ağırlık kaldırmada, erkek ve bayan atletler özel olarak tasarlanmış bir bankta baş, gövde (kalça dahil), bacaklar ve her iki topuğu da kullanarak bir pozisyon alırlar. Tıbbi sebeplerden dolayı bir istisna (onaylanmış olmalıdır) kabul edilebilir.

    Bar, iki destek arasına yatay olarak yerleştirilir. Ağırlığı kaldıran, barı yerinden kaldırırken yükleyenlerden yardım isteyebilir. Barı kol kuvvetine aldıktan sonra, ağırlığı kaldıran kapanmış dirseklerle baş hakemin sinyalini bekler. "Başla" sinyali verildikten sonra ağırlığı kaldıran barı göğsüne kadar indirmeli, bu hizada hareketsiz (görülebilir) tutmalı ve daha sonra kapanmış dirsek şeklindeki kol uzunluğuyla yukarı doğru kaldırmalıdır. Bu pozisyonda hareketsiz tutulurken, sesli sinyal olarak "rack" verilebilir. Tayin edilmiş uluslararası hakemler tarafından beyaz ve kırmızı ışık sistemi aracılığıyla ani bir karar verilebilir.

    Atletin ismi, ülkesi, teşebbüsü ve bardaki ağırlığı anons edilir edilmez, yarışmacının teşebbüsünü tamamlamak için iki dakikası vardır. Her bir atlet üç girişimde bulunabilir. Eğer bir atlet bir rekor kırmak için girişimde bulunmak istiyorsa, dördüncü bir hak tanınabilir. İki dakikalık zaman sınırı yerine üç dakika verilir.

    Üç hakem her bir girişimin başarısını beyaz ya da kırmızı ışığı seçerek tayin eder. Her bir turdaki kaldırma sırası kaldıranın o turdaki ağırlık seçimiyle belirlenecektir ve ağırlıklar yeni bir rekor istisnasıyla 2.5 kilonun katları olmalıdır.

    Diskalifikasyonun içerdikleri;

    *Kolları tamamen uzatarak barı yukarı doğru kaldırmayan atletler

    *Senkronize hareket etmeyen atletler

    *Göğüs hizasında barı hareketsiz koruyamayan atletler

    *Zaman sınırı içerisinde girişimini tamamlamayan atletler

    *Kaldırma esnasında bankın üzerinde seçilmiş pozisyonda herhangi bir değişiklik

    *Göğüs hizasında hareketsiz tuttuktan sonra barı savurma, zıplatma veya bastırma

    *Barın "pressed out" hareketi esnasında aşağı doğru hareketi

    *Hakemlerin işaretleri arasında yükleyiciler tarafından bara herhangi bir temas

    *Başlangıç veya bitişte hakem işaretlerini gözlemde başarısızlık

    *Ağırlığın genel tanımıyla ilgili istenenleri tamamlamada başarısızlık