CRI Hakkında | Eski Versiyonumuz
Saç dökülmesine "güle güle"
  2012-07-11 20:19:17  cri

Saç kökleri son derece önemlidir. Çünkü, ana hücreler bölünerek saça dönüşür. Dolayısıyla, saç köklerimizin sağlığını korursak, daha parlak, daha yoğun ve daha canlı saçlara sahip olabiliriz.

Saç köklerimizin sağlığını koruyamadığımız takdirde ise, saçımız önce incelerek kurur, sonra da dökülür. Saçlarımız, özellikle orta yaşlardan itibaren zayıflayıp canlılığını kaybetmeye, hatta dökülmeye başlar.

Şimdi de saç dökülmesine yol açan nedenlere bakalım

1. Normal saç dökülmesi:

Araştırmalar, Temmuz-Kasım aylarında saç dökülmesinin daha sık görüldüğünü ve bunun vücüdun mevsim değişikliğine karşı gösterdiği bir hassasiyet olduğunu ortaya koydu.

2. Doğum sonrası saç dökülmesi

Kadınların başının üst bölümünde meydana gelen saç dökülmesi, birçok nedenden kaynaklanabilir. Mesela kadınlık hormonlarındaki dengesizlik, iyi beslenmeme ve kronik hastalıklar…Ancak bu durumda fazla endişeye gerek yok. 3-5 ay ya da 9 aydan sonra saç dökülmesi kendiliğinden durur ve saçlarımız normale döner. Saç dökülmesi, bunun dışında menapoz dönemindeki kadınlık hormonunun seviyesinin düşmesinden de kaynaklanabilir. Bu durum, yine normal kabul edilir.

3. Kadın hastalıklarından kaynaklanan saç dökülmesi

Veriler saç dökülmesinden yakınan kadınların üçte birinin, polikistik yumurtalık sendromu denilen ve yumurtalıklarda oluşan çok sayıda küçük, iyi huylu kiste bağlı olarak beliren bir hastalığa yakanlandığını gösteriyor. Bu hastalık saç dökülmesine neden olabiliyor. Bu nedenle genç yaşta saç dökülmesi şikayetinden yakınan kadınlar, adetlerinin normal olup olmadığına dikkat etmeli. Eğer adet düzensizliği görülürse, polikistik yumurtalık sendromuna yakalanma ihtimali de yüksek demektir.

4. Fön makinesinin yanlış kullanımı

Fön makinesinin sık sık kullanılması, boya, perma veya saçın sıkıca bağlanması, saç dökülmesi riskini arttırır.

Peki, saç dökülmesi nasıl önlenir?

Öncelikle, saça uygun şampuanlar seçilmeli. Saçın yıkandıktan sonra kuruması, şampuanın aşırı yağ söktüğünü ve saça uygun olmadığını gösterir. Baş derisi ve saça zararlı bu durumun etkileri, nemlendirici saç kremiyle azaltılabilir. Ancak, en iyisinin saça en uygun şampuanı seçmek olduğu unutulmamalı.

Uzmanlar, doğru yıkamanın da saç dökülmesini azaltabileceğini savunuyor. Bir kere, yıkama ile saç dökülmesi arasında bağlantı yoktur. Çünkü, sağlıklı saçın kökü de son derece sağlamdır. Yıkanırken dökülen saçlar ise, genellikle saç büyümesi siklusunda gerileme ve dinlenme safhalarında bulunuyor olabilir ve kendiliğinden bile dökülür.

Kurutma ya da şekillendirme amaçlarıyla sık fön çektirmeye karşı da koruma önlemleri alınmalı. Fön çekmeden önce ısı yalıtımına sahip özel krem kullanılabilir. Böylece, saçın yüksek ısıda kırılmasını önlenebilir.

Saçın sağlıklı ve parlak olmasını sağlamak için, kuru yemiş, deniz ürünü ve meyve gibi yiyeceklerin bol bol tüketilmesi gerekir. Günde 12 hurma, 2 ceviz, birer avuç susam ve kuru üzüm yemek, kuru ve kolay kırılan saçların normale dönmesi için yararlıdır.

Baş derisine yapılan masaj da saçın dökülmesini önlemede etkili. Parmakların ucuyla yukardan aşağı doğru baş derisine masaj yapmak, baştaki kan dolaşımını hızlandırarak, kuru saçın parlak hale gelmesi ve dökülmenin önlenmesine yardımcı olur. Bu uygulama günde 2-3 kez yapılmalı ve her defasında 5 dakika sürmeli.

Öte yandan yeteri uykunun saç sağlığı için önemini de unutmamalıyız. Yeteri kadar uyku, cilt ve saçın normal metapolizmasını hızlandırabilir. Aksi takdirde saçın metapolizmasındaki dengesizlik, saç dökülmesine neden olur.

Son olarak, boya ve perma malzemelerinin kaliteli olmasına özen göstermeliyiz. Mümkünse yılda en fazla iki kez boya ya da perma yaptırmalıyız.

İlgili Haberler
Yorumunuzu Gönderin
Çin-Türkiye ilişkilerinde yeni kilometre taşı
Çin-Türkiye ekonomik ilişkilerinde yeni bir dönem başlıyor. Türk Lirası, Çin finans dünyasına ayak bastı.
Çinli kulüpler büyük transferlerine devam ediyor

Chelsea'nin yıldız orta saha oyuncusu Oscar, 60 milyon avroya Çin'e gelmeye hazırlanıyor. Peki Çinli kulüpler yabancı futbolcular için ne kadar para ödüyor? Bu sorunun cevabı ve haftanın ekonomi gündemine genel bir bakış için Ekodiyalog'a kulak verin.

Diğerler>>
Çin'de 2016'da neler konuşuldu? (1) (Çin Mahallesi)
Çin'de 2016 yılında gündemde neler vardı? Çinlilerin en çok dikkatini çeken gelişmeler nelerdi? Çin Mahallesi'nin sakinleri, 2016'yı nasıl geçirdi?
Çin'in 5. büyük icadı 24 Sezon nedir? (Çin Mahallesi)
Çinlilerin günlük hayatına yön veren bir takvim sistemi olan 24 Sezon'a kâğıt, pusula, matbaa ve baruttan sonra Çin'in 5. büyük icadı diyenler de var. UNESCO Somut Olmayan Kültürel Miras Listesi'ne alınan 24 Sezon, bir kez daha gündemde.
Diğer>>
• Biliyor Musun Bilmiyor Musun (07-01-2015)
• Biliyor Musun Bilmiyor Musun (19-11-2014)
• Biliyor Musun Bilmiyor Musun (05-11-2014)
• Biliyor Musun Bilmiyor Musun (08-10-2014)
• Biliyor Musun Bilmiyor Musun (24-09-2014)
Diğer>>
Anket
Soru-Yanıt
  • Nükleer Güvenlik Zirvesi'nde Çin'in gücü ortaya kondu

  • Çin Cumhurbaşkanı Xi Jinping 31 Mart-1 Nisan günlerinde ABD'nin başkenti Washington'da düzenlenen ve dünyanın odaklandığı Nükleer Güvenlik Zirvesi'ne katıldı.
    Diğer>>
    İzleyici Postası
  • Koyun yılınız kutlu olsun (Pınar Koçak)

  • Koyun Yılının en güzel müjdeler, en güzel sürprizlerle kapınızı çalması dileğiyle...
  • Çin kadınlarına (Ali Güler)

  • Düşlerimde gelir bir güzel bana, alır götürür beni uzak bir diyara...

    Diğer>>
    Linkler
    © China Radio International.CRI. All Rights Reserved.
    16A Shijingshan Road, Beijing, China