"Uzun yaşamak ister misiniz? Cevabınız evet ise, o zaman alçak sesle konuşun. Uzmanlar, günlük yaşamda insanların zaman zaman sinirlenip, bağırıp çağırarak konuştuklarını hatırlatarak, bu gibi sinirli hareketlerin bağışıklık sistemini olumsuz etkilediğini savunuyor. Uzmanlar daha uzun yaşamak için mümkün olduğu kadar alçak sesle konuşmayı tavsiye ediyor.
Bundan önceki bir haberde, Türkmenistan'da bulunan bir köyde yüz yaşının üstünde olanların sayısı epey kabarık olduğu kaydedildi. Uzmanlar, yapılan araştırmalardan bu köyde yaşayanların uzun ömürlü olmasının sırrının alçak sesle konuşmaları olduğu şeklinde şaşırtıcı bir sonuca vardı. Ayrıca bağırıp çağırmanın kurala aykırı bir hareket olarak değerlendirildiği bu köyde, bağırıp çağıranların cezalandırılması, hatta hapse atılması kuralı bulunduğu bildirildi.
Çin'in tanınmış sağlık eğitimcisi Hong Chaoguang, yüksek sesle konuşmanın yaşlılara büyük zarar verebileceğini söyleyerek, "Seslerini yükselttiklerinde yaşlıların kalp atışı kuşkusuz hızlanır ve bu da potansiyel hastalıkların, mesela yüksek tansiyon ve kalp hastalığının her an yaşanmasına neden olabilir, hatta hayati tehlike yaratır" diye konuştu.
Beijing Çin Tıbbı ve İlaçları Üniversitesi'nden uzman Zhang Hude, sinirlendiğinde insanın kalp atışları ve nefesinin hızlandığını, bunun da akciğerin şişmesine, nefes zorluğuna ve öksürüğe yol açtığını ve sık sık sinirlenmenin de idrar retansiyonu ve sidik kaçırmaya da yol açabileceğini belirtti. Zhang Hude, ayrıca, yaşlılarda damar sertliğinin zaten daha çok görüldüğünü, sinirlenip bağırmanın da beyin damarlarının çatlamasına neden olabileceğini kaydetti. Zhang Hude, yaşlıların her zaman kendi kendilerini yavaş ve alçak sesle konuşma konusunda uyarması gerektiğini, bunun da soğukkanlılığın korunmasına yardımcı olabileceğini belirtti. Sağlık eğitimcisi Hong Chaoguang da, alçak sesle ve yavaş konuşanların genellikle ortama kolayca uyum sağlayan ve bulunduğu ortamdan daha az etkilenen insanlar olduğunu belirterek, bu nedenle bu gibi insanların uzun yaşamaları olasılığının daha yüksek olduğu görüşünü dile getirdi. Bunun yanı sıra, iki uzman, yaşlıların sinirlendiğinde yakınları ve arkadaşlarının zamanında müdahale edip, onları yatıştırmaya çalışmalarını isteyerek, olayın büyümesinden kaçınılması gerektiğini kaydetti.
