He'nin antrenörü Liu Guicheng gazetecilere verdiği demeçte He'nin takıma katılmasıyla Çin Bayan Jimnastik Milli Takımı'nın eskiden güçlü olduğu asimetrik bar dalında yeniden dünyada ilk sıraya çıktığına işaret etti. Antrenör Liu, He'yi şöyle değerlendirdi: "Zeki, ona öğretilen şeyleri çabuk anlayabiliyor, öğretilen hareketleri de çabuk yapabiliyor. Bunun dışında He'nin alışma yeteneği de güçlü. Antremanlarda aletleri seçmeden bütün hareketleri yapabiliyor. Yarışmalarda başarı oranı da yüksek."
2008 yılında düzenlenen Dünya Kupası Jimnastik Şampiyonası'nın Cottbus ayağında He, ender görülen yüksek zorluk derecesindeki hareketleriyle jimnastik tarihinde çok az kaydedilen 16.850 puanla asimetrik bar dalının şampiyonu oldu. Bununla beraber He'ya verilen "asimetrik bar prensesi" ünvanı, Avrupa ülkelerindeki hayranları arasında da yayılmaya başladı. He'nin performansları, Avrupa'da yoğun ilgi uyandırdı. Bazı hayranları He'yi insanları çıldırtan hareketler yapabilen asimetrik bar prensesi olarak değerlendirirken, bazı hayranları He'nin Çin Jimnastik Milli Takımı'nın "gizli silahı" olduğunu söylüyor; yine bazıları da, He'nin Beijing Olimpiyat Oyunları'nda altın madalya kazanmasının "kesin" olduğunu söylemişti.
Çin Ulusal Jimnastik Şampiyonası'nın 10 Mayıs 2008 tarihinde düzenlenen yarışmalarında He 17.325 puan ile asimetrik bar dalında şampiyonluğunu korudu. 17.325 puan da 2006 yılında Uluslararası Jimnastik Federasyonu'nun yeni jimnastik kurallarını uygulamaya başlamasından bu yana verilen en yüksek puan oldu.
Beijing Olimpiyat Oyunları kapsamda 18 Ağustos'ta yapılan bayanlar asimetrik bar finalinde He yarışmaya katılan sporcular arasında sahneye çıkan ilk sporcu olmasına rağmen mükemmel performans gösterdiği için 16.725 puanla altın madalya kazandı. Böylece 16 yıl sonra bir Çinli sporcu bu dalda altın madalyayı tekrar "cebine koydu."