Dünya Parkinson Günü: Düzenli egzersiz ve yaşam tarzında değişiklik şart

2022-04-11 10:39:16

Dünya Parkinson Günü: Düzenli egzersiz ve yaşam tarzında değişiklik şart_fororder_VCG111149474011

Bugün Dünya Parkinson Günü. Yaygın bir nörodejeneratif hastalık olarak Parkinsonun görülme sıklığı ve yaygınlığı yaş ilerledikçe artmaktadır. Çin’de 65 yaş üstü kişilerde görülme oranı yüzde 1,7'dir.

Parkinson hastalığı sıradan insanların hayatından ne kadar uzakta?

Uzmanlara göre, Parkinson hastalığının dört önemli belirtisi yavaşlık, katılık, titreme ve denge bozukluğudur. Bunlara unutkanlık (demans), moral bozukluğu (depresyon) gibi belirtiler de eşlik edebilir.

Düzenli egzersiz vücut koordinasyonunu geliştirmeye yardımcı olabilir

Uzmanlara göre, Parkinson hastalığının ana patolojisi, orta beynin substantia nigra'sındaki dopaminerjik nöronların ölümü ve bunun sonucunda ilgili beyin bölgelerinde yetersiz dopamine yol açmasıdır. Bu hastalık, esas olarak genetik, çevre ve yaşlanma ile ilgilidir.

Parkinson hastalığının yavaşlatılması için daha fazla çay içme ve beslenen işlenmiş et miktarını azaltma gibi yaşam tarzında değişiklik yapılması gerektiği belirtiliyor.

Ayrıca düzenli egzersiz de nörodejeneratif hastalıkların ilerlemesini yavaşlatmanın önemli bir yolu olarak kabul edilmektedir.

Nörodejeneratif hastalıklar dünya çapında milyonlarca insanı etkilemektedir. Alzheimer ve Parkinson en sık görülen nörodejeneratif hastalıklardır.

Nörodejeneratif hastalıklar, beyindeki ya da periferik sinir sistemindeki sinir hücrelerinin zamanla işlevini kaybetmesi ve nihayetinde ölmesiyle ortaya çıkar.

吴丹