Ailenizi daha çok arayın, daha uzun yaşayacaklar!

California-San Francisco Üniversitesi'nden araştırmacılar, ortalama yaşı 71 olan 1.600 yaşlı insanı takip etti ve 6 yıllık çalışma zamanı boyunca bu kişilerin yalnızlıklarını ve ölümlerini kaydetti.

Araştırmanın sonuçları, basit bir telefon görüşmesinin sadece onlar hakkında bir günlüğüne bilgi edinme fırsatı ya da en son haberleri öğrenme fırsatı olmadığını, aynı zamanda daha uzun yaşamalarına da yardımcı olabileceğini buldu.

Araştırmacılar, altı yıllık çalışmada, yalnızlık çeken yaşlıların yüzde 23'ünün altı yıl içinde öldüğünü tespit etti. Buna karşılık, kendileriyle ilgilenen ve onlarla meşgul olan arkadaşları ve aileleri olduğunu düşünen yetişkinlerin yalnızca yüzde 14'ü altı yıllık çalışma sırasında vefat etti.

Yaşlılarda, engelliliğin kötüleşmesi ve ölüm gibi sağlık sonuçları sadece biyomedikal faktörlerden değil, aynı zamanda psikososyal sıkıntıdan da etkilenir. Yalnızlık insanları yalnız ve üzgün hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda erken ölüme yol açabilen depresyon, bilişsel gerileme ve kardiyovasküler hastalık gibi tıbbi sorunlara da yol açar.

Araştırmacılar 60 yaşın üzerindeki yetişkinlerin yüzde 43'ünün yalnızlık hissettiğini keşfetti.

Araştırmanın detayları için:

https://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1188033