Hakkımızda | CRI  Hakkında | Eski Versiyonumuz
 
Türkler'den Çin'e Bakış | Ekonomi, Bilim ve Sağlık | Xinjiang | Çin Ansiklopedisi
Ana sayfa | Haber & Gündem | Kültür & Sanat | Yaşam Panoraması | Spor | Çin'i Gezelim | Çince Öğreniyoruz | Sanal Türk-Çin Dostluk Kulübü | Ankara Radyosu

Meme kanserinin yemeklerle ilişkisi

(GMT+08:00) 2008-08-13 14:54:42 cri

    Uzmanlar meme kanserinin yemeklerle ilişkisi olduğunu, üç çeşit yemeğin meme kanserine yol açabileceğini, ancak bununla beraber dört çeşit yemeğin de meme kanserinin önlenmesi ve tedavisinde etkili olduğunu ileri sürdü.

    Her şeyden önce şişmanlığın birçok hastalığa yol açan önemli unsurlardan biri olduğu kabul ediliyor. Şişmanlık bayanlarda estetik sorunlara yol açtığı gibi, meme kanserine yakalanmalarına da neden olabilir. Bunun nedeni de meme kanserinin oluşmasının ve gelişmesinin dişilik hormonuyla yakın ilişkisi bulunmasıdır. Dişilik hormonun bir kısmı yumurtalıktan, geri kalan kısmı da vücut içindeki yağ dokusundan geliyor ve vücuttaki dişilik hormonun seviyesi ne kadar yüksek olursa, meme kanserine yakalanma riski de o kadar artar.

    Uzmanlar bayanlara genç yaşlarından itibaren yağlı ve yüksek kalorili yemeklerden uzak durmalarını öneriyor.

    Meme kanserine neden olabilecek üç çeşit yemek ve içecek:

    1. İçki: İçkinin bayanlara verdiği zarar, erkeklere verdiğinden daha fazladır. Alkol ön pituiterin prolaktin salgılamasını hızlandırır, prolaktin de meme kanserinin oluşumuyla ilişkilidir.

    2. Kahve, çikolata ve kakao: Bu gibi maddelerde zengin kafein bulunuyor, kafeinin içerdiği ksantin de meme kistlerinin oluşumunu hızlandırır, meme kistleri ise meme kanserinin meydana gelmesine neden olabilir.

    3. Kırmızı etler: Kırmızı etlerde bulunan çok miktarda hayvansal yağ, vücut içindeki dişilik hormonun artmasına neden olur ve bu durum meme kanseri riskini yükseltir.

    Meme kanserine karşı dört çeşit yemek:

    1. Sebze ve meyveler: Sebze ve meyvelerin kilo verdirtmedeki etkisi herkes tarafından biliniyor. Bunun yanı sıra sebze ve meyvelerdeki zengin vitaminler ve lifler de sağlığa çok yararlıdır.

    2. Soya ve soya ürünleri: Soya ve soya ürünlerinde zengin bitkisel dişilik hormon bulunuyor. Bitkisel dişilik hormonu vücudumuzdakinden çok farklıdır ve vücudumuzdaki dişilik hormonunu dengeler. Vücutta dişilik hormonun seviyesi düşükse, soya ve soya ürünleri onu yükseltir; dişilik hormonun seviyesi yüksekse, soya ve soya ürünleri onu düşürebilir. Bu nedenle bitkisel hormon içeren yemekler çok önemlidir, özellikle meme kanserinin önlenmesi ve tedavisi için çok yararlıdır.

    3. Yüksek lifli yemekler: Lifler midenin boşalmasını ve küçük bağırsakların besinleri emmesini hızlandırabilir ve aynı zamanda yağ oluşumunu engeller. Bu nedenle yüksek lifli yemekler yemek, yağın vücut içinde birikmesini azaltma demektir. Kepekli ekmek ve sebzelerle günlük kalın lif ihtiyacı karşılanabilir.

    4. Balıklar: Balıklar, özellikle somon, tonbalığı, süpürgeotu, ateşbalığı gibi soğuk su balıklarında bulunan zengin doymamış yağ asidi, kandaki yağı ve kolestrolü düşürme işlevine sahiptir. Bu nedenle uygun miktarda yenen balık, meme kanserinin önlenmesi için yararlıdır.

  İlgili Haberler
  Yorumunuzu Gönderin
Yayın Çizelgesi
Günlük Konuşma
• Ders 45 Kayıt yaptırmak
• Ders 44 Kaybedilen önemli belgeler için bildirimde bulunmak
• Ders 43 Kredi kartı kullanmak
• Ders 42 Havale yapmak
• Ders 41 Ödemek
Diğer>>
Tavsiye Edilen Programlar
• Çin döviz rezervleri ve Amerika
• Amerika'yı "kazanmak" stratejisi
• "Avrupa futbol takımları 18 yaşı altındaki yabancı futbolcuları almamalı"
• Çin Seddi'nde Beşiktaş kutlaması
• "Çıplak ayaklı doktorlar"dan köy hastanelerine
• Makam sanatının "ilkbaharı" için
• Dışlanan rejimlerle ilişkiler...
• An Lee, Booker ödüllüromanını peyaz perdeye aktaracak
• Almanya Badminton Açık Turnuvası'nda en büyük galibiyet Çin takımının
• "Çirkin ördek yavrusundan güzel kuğu"ya dönüşen halterci Chen Xiexia
Diğer>>
china radio international china radio international

© China Radio International.CRI. All Rights Reserved. 16A Shijingshan Road, Beijing, China. 100040